21 marzo 2006

ENTRENO 21/03/06

De nuevo salgo al PIE, esta vez aprovecho la falta de luz para probar el frontal para los 101km de Ronda, porque parte del recorrido lo hacemos de noche. El invento es de lo mas práctico, y hay que ver para lo que dan tres pilas de ná, jejeje. Por cierto, hoy me ha respetado la lluvia, pero la humedad que había por el parque era tremenda, así como los rayos que veía en lontananza. Al final, 2h a 9/1 y unos 19km.

Hora de salida: 19:30
Pulsación en reposo/media/máxima: 48/132/177ppm
Sensaciones: regulares, hoy no me encontraba nada fino. Terminé con las piernas muy cansadas, pero tras los estiramientos de rigor como nuevo.
Zapatillas: Nike Pegasus Storm (las adidas aún siguen empapadas)
Tiempo: Nublado y amenazando lluvia. 14ºC y mucha humedad.

Salud. PLUM

No hay comentarios: